以下围绕“如何克服自我怀疑”多角度解决网友的困惑

总是怀疑自己感染新冠病毒了，心情焦虑到不行，该怎么办?

这是一个很普遍的问题,最近我接到了好几个”明明没有接触史,却一直怀疑自己得了新冠肺炎”因此焦虑的不得了的电话。新冠肺炎强大的传播力以及那防不胜防的“无。

才20来岁的我，为什么对什么都没有兴趣，严重地自我怀疑?

个人觉得这是一个普遍性的社会问题。 前不久,记者问84岁钟南山院士,健康长寿有什么秘诀?钟老说1.良好心态2.生活有规律3.多运动;这三条我估计全国人听的太多...

失业快4个多月了，现在很恐惧，自我怀疑，自我否定怎么办?

首先不要慌,慌也没有用,反而会增加你的焦虑。 那么我给你分析一下,你为什么会很恐惧,自我怀疑,甚至自我否定。 那是你现在暂时断了收入的来源,在没有收入的... 首。

性格胆小孤僻懦弱，常压抑自己迎合别人，我该怎么办?-壹心理

鉴于你描述的故事,她可能会是个极度自卑的人。借鉴阿德勒的思想进行讨论阿德勒认为,追求优越既是与生俱来的又是后天发展出来的,可以说追求优越是人。

怀疑自己是双相情感障碍怎么办?

“我们能够更加清晰地认识到我们自己的想法、情绪、其他生理感受,因为我们更多的是存在于现在,因为我们允许自己拥有现在的经历,哪怕会受伤”。 这种自我认识...

考试的时候无端怀疑自己，总觉得自己做错了，但是结果往往都是对的，怎么办?

嗯,这确实是存在于许多学生身上的一种纠结。 大多数人,上学时,都有过类似经历,就是考完试后懊悔不已,“改动了四个答案,结果改错了三个,只改对了一个,唉... 第三,。

感觉自己最近一直不在状态，做了的工作也怀疑自己，该怎么调整啊?

感觉自己最近一直不在状态,做了的工作也怀疑自己,该怎么调整? 不在状态上是我们大脑想太多的琐碎事情,要把一些琐碎的事情学会一一忘记,该忘的就忘记,该记... 感。

感觉自己胆子比较小，害怕在公共场合被人盯着看，该怎么办?

你可能把上面的行为错认为是害怕被人盯着看。 如何去克服这个问题 首先你要认识到你并不是一个特例,不应把自己特殊化,自我隔离、自我怀疑。很多人都会有这个...

在自己心情不好和胡思乱想的时候应该怎么调节?

"心情不好"与"胡思乱想"是有连带关系的。往往人在心情不好时,最爱胡思乱想,对自己因做某件事,或受到别人无故的指责,或被某些人歧视,瞧不起,自然就会心愁万...。

我今年49岁，老怀疑自己得绝症，每天都睡不好，乱想怎么办?

大部分人没事,有病也是道听途说吓出来的。最好把下山当上山,再熬五十年。 云卷云舒,花开花落,生活很重,生活很淡。 怀疑人生和身体是50岁前的事,50岁后,... 到了。

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