一、肉类热量: 鸡蛋1个(58克)有86千卡、鸭蛋(65克)有114千卡、鹌鹑蛋(10克)有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡...
主饭; 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒... 主饭; 。
我最近是在减肥,然后我就是几乎都不吃肉食了,就吃一些蔬菜和水果,但是我担心有的蔬菜水果的热量也很高,请问蔬菜水果热量表是怎么样的?
半小时慢跑:大概消耗热量为 292 大卡(时速是每小时8公里,我们学校**场是400米一圈,我大约3分钟一圈.)1千克苹果:100克苹果均值是50大卡,1000克苹果。
我的身体太胖了,所以我就想开始减肥,本来想要节食减肥,但是看书上说人每天必须要摄入一定的食物增加热量,满足运动所需,如果达不到的话会对身体产生一定的危害。。
不能吃卡路里高的食物,一定要控制住自己想吃高卡路里食物的欲望想得到怎样的帮助:请问减肥期间应该每天摄入多少卡路里才正常呢?
(1)三大产能营养素:①、蛋白质:构成人体的细胞组织器官、修复身体组织,上至头发、下至脚趾甲都有蛋白质;通常情况下,人的身体包含大约65%的水和25%的蛋白... 作为。
我在减肥,但是不知道怎么计算卡路里。请问:煮熟后的食物热量是多少?举个例子,煮蛋炒饭,米饭用300g大约是350卡路里、鸭蛋一个50g大约100卡路里,油10g大约90卡路。
1卡=1卡路里=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦.卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气。
米粉和面条哪个热量高?_千问健康
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