以下围绕“自残可以缓解情绪吗”多角度解决网友的困惑

生气的时候自虐可以缓解，怎么办?-壹心理

生气的时候自虐,很多人都会觉得有效。自虐其实也是一种情绪的发泄,通过暴力输出缓解愤怒,这是正常的,而且疼痛感也会加快情绪的发泄,所以自虐可以缓。

自残感觉到兴奋和快乐，对我来说真的会上瘾?-壹心理

但是,如果能够意识到这些行为的问题,有意识的进行调整,也就可以改变。所以,不管你现在是否已经对自残上瘾了,现在你既然意识到了这个问题,也就是改。

自残的背后，是一种什么心理?-壹心理

~自残背后可以有很多不同的解释,需要结合实际情况考虑~〇【转向自身】的防御机制(Freud, 1917;A. Freud, 1936)一些有自杀倾向的人不喜欢自己对其他。

不愿意自残，但是自残的过程会很快乐?-壹心理

呀楼主,我是倾听者寒筠~我听见你说[不喜欢自残,但是自残的过程会让我感觉我很清醒][也正因如此我经常情绪不好的时候自残,自残的瞬间疼痛让我清醒并。

因为一件事伤心到想自残的人，是什么心理?

自残是一个人将心里的痛苦自我发泄的一种行为方式,也是希望通过对身体的痛苦伤害来缓解精神上的痛苦。 一般来说,有这种行为的人都有一个共同点,就是性格比较...

14岁孩子一生气就自残怎么办?

初二,休学,自残,可想而知孩子的心理健康问题已经严重到什么程度了,是什么原因让作为妈妈的你没有带孩子去医院看看,找个心理咨询师进行心理咨询?有一些孩子。

双相，感情不顺突然开始自残，为什么自残不会痛?-壹心理

很不错,但是因为感情不顺,似乎出现了一点倒退,但这也是正常的。心理问题的治疗过程,并不是一直直线向上的改变,而是会不断出现反复、甚至... 心理问。

关于自虐…我有严重的自虐倾向怎么办 ?-壹心理

题主的阐述比较少,我便根据有限的信息进行分析,仅作参考!题主的自虐倾向虽然没有严重到割腕之类的程度,但是可以判断出题主内心(情感)需求未得到足。

长期情绪低落，轻微自残，有没有必要看心理医生?-壹心理

啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱,非常感谢你能来求助,也为你对自己的情绪状态有这样清晰的觉察而点赞。觉察就是改变的开始,意味着你已经认识到了自。

抑郁症会自残的吗?

自残行为源自于悲观厌世的抑郁症状,所以最本质的解决办法不是不离视线的监护患者,而是让患者接受真正的医学治疗。只有药物治疗和心理治疗相联合的治疗方法才...

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