以下围绕“怎么控制自己的脾气和情绪”多角度解决网友的困惑

真诚的请教，如何才能控制住自己的脾气，控制情绪?

【人鱼薇沫】说到控制脾气,我就是个火爆脾气的人,年轻时,能把自己气死,动手也是家常便饭。 我不是随着年纪越大脾气就越好了,正相反,因为家庭琐事,更容易... 如何。

如何控制自己的情绪?

你好,感谢邀请,个人观点,其实需要控制的情绪分为很多种,喜怒哀乐,真正有阅历的人,都是泰山崩于前而面不改色,常见需要控制的消极情绪是:在工作中,和领导... 你。

人怎样有效的控制自己的情绪，提高自己的情商?

你好,看到你这个话题,如何做好一个有情商的人,和控制情绪,现在这个年代,有再大的智商,没有情商还是不行,人生下来就要与人打交道,为人处事,接人待物,... 大家都愿。

为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯?

【愤怒,那不是你的错!被愤怒淹没了理智,使之转化为一种危险的行动,那才是你的错!】 为什么说愤怒不是错呢? 因为,愤怒情绪是我们在遭到侵犯后,保护自己的... 打了。

怎么才能控制好自己的情绪呢?

看到“控制”这个词,我不由得想到“忍”,也就是当我们意识到消极情绪时,想办法“忍”住,让情绪不要流露或者是发泄出来。 其实面对情绪,更好的方法不是控制... 既。

如何让理智控制情绪?

很理解题主的感受,因为我好像也经常那样,尤其是在上大学时(因为恋爱)和刚工作时期(因为环境)我不知道我是不是有抑郁症或者焦虑症的征兆,因为我好像总会因... 别。

怎样控制暴脾气?

关于这个问题,其实对于脾气暴躁的人来说,不仅伤害别人,还会对自己身体不益健康,脾气暴躁使人感觉难以相处,很容易伤害人与人之间的感情,或者可能使事情搞砸... ”。

如何培养一个良好的情绪?

我是筱君说育儿,很高兴回答你的问题。 疫情期间,不少家长向我反馈,看着孩子上网课,不守纪律,不专心,作业敷衍了事,自己会变得暴躁,分分钟处于崩溃的边缘... 对于。

你们平常都是怎么管控自己的情绪的还有如何增强自律能力?

谢谢提问,你们平常都是怎么管自己的心情。我平时上班,煮饭买菜。根本没有多少空闲的时间。还管什么心情不好。就是真的心情不好的时候,看看新闻,刷刷头条。和...

怎么可以控制自己的爆脾气呢?

脾气,在古代,指狂士,即为脾气很暴躁的人,在现在,有些话语里面也体现这种意思,某某脾气大,和他也不好说话,也是一种情绪的体现,其实也是和个人的社会修养... 我要。