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强迫症怎么自我调节?_千问健康

病情描述:怎么办?我有强迫症,担心一下午了害怕死了,都不敢出去。在宿舍住害怕动别人东西,害怕把别人东西扔到厕所里?怎么自我治疗啊?在喝氟西汀了,可心理治疗没。

强迫症怎么自我调节?_千问健康

强迫症怎么自我调节

强迫症的自我治疗方法有哪些？

强迫症是一种以强迫症概念和行为为主要临床表现的精神心理疾病,在我们日常生活中最常用的自我治疗方法,一是放松疗法。当我们觉得很难控制时,我们会。

强迫症的自我治疗有哪些？

强迫症的症状来源于内在的冲突,冲突无法意识化便产生了强迫的症状。通过自我分析可意识到内在的冲突是什么,进而达到意识化,缓解强迫症状。另一方面可以采用森。

强迫症自我治疗方法有哪些?_千问健康

强迫症的自我治疗1、肌肉放松法放松时松开个人所有的紧身衣物轻轻地坐在一张单人沙发上双臂和手平放于沙发扶手上双腿自然前伸头与上身轻轻后靠整个。

强迫症如何自我治疗呢?_千问健康

强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动。

普通人怎么从强迫症中走出来?

强迫症常见的治疗方法包括:认知行为疗法、放松疗法,森田疗法和药物疗法。 想要缓解强迫症,那么当强迫思维出现的时候,不要强迫自己不去想。因为越强迫自己不...

有行为强迫症时,怎么样能不去想

可以转移注意力或者直接去运动,最好于精神科积极治疗

强迫症有轻生念头但又劝自己好好活着，怎么更好解决?-壹心理

呀,给你一个温暖的抱抱。据说,拥抱会让人增加幸福感哦。以下分析基于题主的问题描述,希望我的回答对您有帮助。你在遇到情绪问题的时候能够开导自己。

强迫症怎么自愈?_千问健康

朋友反复不停的洗手,说是强迫症,请问强迫症怎么自愈?