自卑是由于你过分在意自己导致的。 送给你一句卞之琳的话“你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你”。 你的自卑源于你对别人的欣赏,转而成了一种羡慕,却不是。
情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验.良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力,而不良。
合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释。
生活中大小繁琐之事不计其数,然而每件事情貌似都和自己的心情挂钩.我认为任何事情都是有两面性的,那要看你的心态是怎样的,心态的态字是怎么写的呢?。
keep in good moodEveryone will be happy if they can keep in good mood.How to keep in good mood?1.Whe。
生活的琐事犹如一个个贝壳,有的光彩夺目,有的平淡无奇,它们散落在我心灵的沙滩上,给我留下了一个个美好的回忆。其中有这么一颗,让我记忆犹新…… 。
合理情绪疗法认为情绪本质上就是就一种态度,也就是“人们不是被事情困扰,而是被他们对这些事情看法的困扰”也是B(beliefs),所以调试不清情绪就是改。
先说句让你不喜欢的话:当我们非常厌恶一个人时,通常对方身上的某些讨厌的 特性正是自己身上也有的,所以在别人身上显现出来时放大了那些讨厌的特性, 先说句让。
你的理解不错.我认为前两句要表达的是“换位思考”,而后两句要表达的是“准确认识各个人、事、物的位置”.“4.把自己当作自己”我认为这点除了你所。
快乐,大海里跃起的一朵浪花,走过千山万壑,它自由;快乐,钢琴上舞动的一个音符,它美妙;快乐,生活中不变的真谛,经过不懈努力,它永恒.鸟儿在晨雾中欢快。
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