以下围绕“健腹轮的好处和坏处”多角度解决网友的困惑

腹肌轮的危害有哪些?有腰间盘突出的可以练吗?

健腹轮没有一定的腰腹力量基础,建议不要练,有腰椎间盘突出的话就不更不要练了,很危险,我自己就吃过这个亏。其实卷腹、悬垂举腿、平板撑、仰卧举腿等比较安全。

西瓜和海带一起吃会中毒吗_千问健康

医生您好,我想问一下,西瓜和海带一起吃会中毒吗?今天煮了海带豆腐汤,汤里面放了姜香菜,喝汤的时候一边喝汤一边吃西瓜,请问这样乱吃会中毒吗?很害怕

hiit到底能不能减脂?

当然是能减脂的。 如果都是半个小时的运动量,那肯定是HIIT消耗的热量多,但前提是你得能完成30分钟的HIIT。 关于饮食我会放在最后讲,因为看完了之后你会对饮食。

练什么部位能让肩变得更宽?

也许听上去有些奇怪,但除了练肩,你还得练练背、练练肚子。 男孩健身不都是奔着肌肉去的,毕竟不是明星,没有那么多在闪光灯下摆拍肌肉的机会。 对于瘦弱或是肩...

菜刀能带上火车吗?

菜刀属于严禁携带物品里面的利器,不可以带上火车。如果到火车站之后才发现不可以带菜刀的,可以将菜刀托运或者快递寄走。 携带物品规定: 1、动物:狗狗、龙猫。

天生很瘦的人该怎么做才能拥有良好的身材?

在这个人人都知叫嚷着要减肥的年代,一些怎么吃都不胖的人似乎格外的拉仇恨, 但是波姐却想说,也许你只是看不到人家背后究竟有多努力,任何东西想要得到回报都...

上班族减肥，采取哪些方式比较有效?

谢邀: 我也只是给出一些建议,更多的还是要看你自己如何落实。 上班族减肥,利用业余时间,再有就是做一些自重的训练吧,每天坚持20分钟左右即可,如果时间充沛... 有。

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