托福口语考试怎么调整心态

托福考试本质上是对语言能力的测试，打下扎实的英语基础，提高英语听说能力是很有必要的。

面对托福考试得失心不能太重

也许是因为长期备考托福，在很多托福考生的眼里，托福成绩似乎是衡量自己水平的唯一标准，也是他们能否通过申请获得OFFER的唯一标准。

如果你过于地看重托福成绩，你会变得痛苦和失去理智。要稳定考场是很困难的。当然，也会有起起落落。

可能遇一道没把握做对的问题就让人精神崩溃。为了避免这种情况，考生对于托福成绩的得失心一定要放平才行。

每个人都需要知道的是托福考试成绩并不是出国留学的唯一条件。甚至都不算是出国留学的一个特别重要的资格。

考生平时的GPA绩点，综合能力考试分数比如SAT/GRE成绩，还有文书，推荐信等等,这些加在一起才决定你的留学之路。

所以，与其把托福成绩看得那么重要，不如考虑一下你是否在其他方面也做到位了。

简而言之，托福考试确实是出国留学必过的一关，但是对于托福成绩，考生不应该有太深的困扰。

参加托福考试不能有侥幸心理

面对托福考试，考生不能抱有太多的侥幸心理。托福考试在中国已经举办了几十年了。即使经过几次改革，对于擅长考试的中国考生，总会有一些规则。

然而，想要利用这些规则来钻空子是不现实的。例如，比如大家常用的考前刷机经，其实更多的也只是一种心理上的安慰。

如果考生抱有各种各样的侥幸心理，比如通过刷机经就能通过考试，或者在考试中期待一个非常简单的问题，甚至使用一些所谓的解题法则，那么最终等待每个人都不会是理想的考试结果。

托福考试本质上是对语言能力的测试。因此，因此考生与其依赖几率和运气来应对考试，还不如打下扎实的英语基础，提高英语听说读写能力。

托福考试的基础并不是全部。毕竟，在国外完成学业是很有必要的。英语也是一种不可或缺的语言能力。

因此，还是希望大家能够脚踏实地的准备托福。那些基于侥幸心理而产生的学习方法备考思路解题技巧，请尽量远离。

克服怯场心理自信面对考试

最后要说的一个心理问题就是面对考试所产生的怯场心理。这个很好理解。毕竟，托福考试被认为是有一定难度的。

即使中国的非英语母语考生已经学习英语多年，但如果他们没有准备好就参加托福考试，也很难取得令人满意的成绩。

出现一些怯场紧张的心理也是可以原谅的。然而，如果考生真的因为这种心理影响了临场发挥，那可就有些小题大做了。

怯场来源于不自信，而不自信很多时候是因为准备不够。希望大家更深入地挖掘你缺乏自信的原因，到底是哪部分没有完全准备好，究竟是口语还不够到位还是阅读来不及做题。

如果有原因，找到原因并试图解决它。如果没有原因，你就没有必要不自信。明明已经准备好充分发挥，因为你害怕考试发挥失常，那么就太可笑了。如果你能理解这一点，那么不自信以及怯场心态自然就烟消云散了。