亲身经历:我之前试过一星期,但中间因为坚持不了,还吃了其他东西,一星期大概瘦了4斤,后来恢复正常饮食就全部反弹回来了。作为吃货的妹子们,用鸡蛋黄瓜减肥...
大概8年前我试过那时候代谢快,也很少减肥,20天就减了20斤后来能保持一年吧,忍不住嘴就弹回来了,我现在还想用这个方法减个十多斤吧,正在进行,只要管住嘴不...
我生完孩子后就变的好胖啊,想减肥。每天我都转呼啦圈,跑步,真的很累。 做完运动后好饿啊。想得到怎样的帮助:减肥运动后吃什么
我曾经吃了一个星期的青瓜和鸡蛋,瘦了足足十斤,但过程是非常煎熬的,那真是饿的眼冒金星,看见啥都想吃,不或者为了让自己变瘦,只能咬牙坚持了,还好总算达到... 1。
,如果这样坚持的话能瘦20斤 ,如果这样坚持的话能瘦20斤
首选是喝白开水其次是吃低卡路里的食物,比如西红柿、黄瓜坚持就是胜利,一般觉得肚子饿会持续20分钟,只要你挺过了那20分钟,恩,你已经离成功.前饥。
一根普通青瓜(长度约20~25厘米,直径约4~5厘米)大约含有15~20千卡的热量,其中97%属于水分,仅有约1克左右的碳水化合物、蛋白质和脂肪,其余为微量元素和纤维...
苹果含有很多果糖,如果你一天只吃三个,自然可以减肥!如果说吃苹果吃到饱,不如每天喝豆浆喝粥吃凉拌菜瘦的快!减肥的秘诀不是说吃的少,而是要尽量不要吃到油。
(1)设采摘的黄瓜x千克,则茄子(80-x)千克,由题意得:2x+3(80-x)=180,解得:x=60,80-60=20(千克),答:采摘的黄瓜60千克,则茄子20千克;(2)(3-2)×60+(4。
题主你好,我是专门普及基础健身讲解的教练。很高兴能给您普及下这方面的知识 因为如果只是靠黄瓜和鸡蛋,进行减肥是很容易导致身体营养的失衡,睡眠,心情情绪...
回顶部 |