以下围绕“骑车1小时和跑步1小时”多角度解决网友的困惑

为了良好的身体素质，跑步1小时和健身1小时，两者效果差距大吗?

跑步一小时,健身一小时,差距会很大。 运动分为两类:有氧运动跟无氧运动。 有氧运动身材比较标准协调 无氧运动身体比较力量猛男 有氧运动是偏向练耐力 无氧运...

为什么骑自行车比跑步消耗的卡路里多?

骑自行车没有跑步消耗卡路里多 跑步1小时,能够消耗606卡路里,骑车1小时只能消耗292卡路里。虽然每个人消耗的热量不同,但大致来讲,骑车消耗的热量只有跑步消。

原地跑步和跑步有区别没_千问健康

我每天下午想原地跑步1个小时但是觉得原地跑步不但很累而且运动幅度也不是很大

在相同距离的情况下骑车和跑步，为什么跑步会更累?

为什么会问这个问题? 简单的算数题啊。假设这段距离是十公里,骑车只需要半个小时,跑步需要一个小时。这消耗的体能肯定相差很多啊。 如果是相同的时间,骑车和。

跑步一小时和走路两个小时，哪个更减肥?

跑步和走路只是有助于减肥,却并不能保证可以减肥。 更加准确的说法应该是:跑步1小时和走路2小时,这两种运动方式,哪个消耗的热量更多? 运动并不是上下嘴皮子...

以每小时22公里的速度骑车骑了40分钟相当与以每小时十小时的跑步多少公里?

这题出的有问题,什么叫相当于以每小时十小时的跑步多少公里,如果问相当于以每小时十公里的速度跑步多少小时,则答案如下 22X40/60=13.3 13.3/10=1.33小时,约。

为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大? - strawb...

耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧。

骑车16公里相当于跑步多少公里?

骑行16公里相当于跑步8公里左右。 比较起来只能是粗略大概估计,首先要建立统一的标准:假设个体体重在60公斤左右,年龄在30岁左右。跑步的速度是在每公里6分,。

#来年再“健”#跑步一小时和游泳一小时哪个运动效果大?

无论什么运动,脱离强度说效果都不对。跑步和游泳的运动效果可以人为的进行控制。 跑步和游泳,都是比较不错的运动锻炼方式。但是在我看来,将两者放到一起来对...

早上跑一小时晚上再跑一小时会伤害身体吗?_千问健康

早上跑一小时晚上再跑一小时会伤害身体吗?因为很多人都说跑步超过一个小时会伤害身体

数据库共有747个骑车1小时和跑步1小时的检索结果

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