以下围绕“难过就自残怎么办”多角度解决网友的困惑

每次哭的时候想自残，怎么改善这个毛病-壹心理

啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。能为你对自己的情绪状态有清晰的觉察,并选择主动来求助而点赞。当你能够来主动求助的时候,其实你的困境就已经不再。

18岁，心情不好就想自残，压抑得太难受了怎么办?-壹心理

这种感觉我比较理解,我也是17,18岁的人之前我也有这种行为,但是你想想你自残最难过的还是爱你的人,你要把所有事往好的方面想就会好了点 太压抑自己。

为什么好多女人在遇到伤心的事，都会选择自残?

女人大部分是感性的,跟着性情走,比较重感情,男人是理性的,对欲望比较大。 女人大部分是感性的,跟着性情走,比较重感情,男人是理性的,对欲望比较大。

14岁女，马上中考，情绪低落，想死，怎么办?-壹心理

谢谢你的邀答。看完你的帖子,心情有些沉重,就像你的感觉:累,心情低落,伤心迷茫,还有些恐惧,这些如梗在喉难受,抱抱你!⭕️你的帖子详细的描述了自己。

26女，失恋后无法走出，尝试自残，想自杀没勇气?-壹心理

❤分手是一个很重大的丧失,丧失了一段亲密的感情,丧失了一个很重要的人,丧失了习惯性的生活。从两个人的世界,突然回到一个人的世界,真的不是一件容。

控制不住想自残怎么办??-壹心理

有的人难受,难过时,选择自己忍着;有的选择大声哭;有的人选择疯狂吃东西;有的选择找朋友出去嗨;有的人选择看喜剧;有的人选择摔东西;有的人选择用手。

家庭不和，有想过自残，我该怎么办?感觉身后空无一人怎么办?

谢邀! 家庭不和有多种原因,如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等,每个家庭都有自己的困难,所以俗话也说,家家有本难念的经。尽管家庭的维系很难,我们也... 谢。

情绪失控时浑身发抖，还会自残，算焦虑症吗?

你好,光从情绪失控时浑身发抖,还会自残不能判断就是焦虑症,比如抑郁症,双相情感障碍,人格障碍,都会出现这样的情况,一般临床上焦虑症会与抑郁症并发,基于... 你好。

为什么我被家长骂了一顿之后会自残?

自残额。。。也是发泄的一种方法吧,以后难过可以听听歌什么的 自残额。。。也是发泄的一种方法吧,以后难过可以听听歌什么的

小时候有一段时间拿摔碎的镜片划自己的手自残，长大了内心也极其压抑，这是一种病吗?

如果长期感到压抑就要注意了!不妨自己先做调整,把自己担心,难受的事情都写下来,逐一问问自己,结果能有多坏?能产生什么恶果?有时候,我们担心的往往是多余... 不妨。

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