以下围绕“陷入自责很内疚怎么办”多角度解决网友的困惑

怎么面对自己内心自责内疚，悔恨的情绪?-壹心理

我是倾听师刘红艳。首先,我不知道你做了什么样的事情,我看到的是在自责、悔恨中的你,那样痛苦,那样难过,心疼地抱抱你!同时我也看到你说自己是无心,。

对很容易自责的人来说，如何消除自责感?

送你一句话“你没有自己想象的那么糟糕!” 我曾经跟你一样,也很容易陷入自责的情绪:都是因为我,这场球才输了;都是因为我,爸妈才会吵架;都是因为我。。。... 把生。

过度自责，有什么办法可以抵挡或控制吗?-壹心理

亲爱的题主好!我是阳光,感恩遇见!题主带着自我觉知,来寻求讨论:“过度自责,有什么办法可以抵挡或控制吗?”这就为改变带来了更多的可能性,让我们一。

如何缓解心里的内疚?

关于内疚这个情绪,大家的第一印象是很负面的。其实不然,任何情绪,包括快乐,都有积极和消极作用。我想分享一篇同事关于这个话题的文章,希望能够对您有帮助。... 0。

如果自己做错事了，会内疚自责很长时间怎么办?-壹心理

如果你是一个完美主义者或内部自我批评过于活跃的人,犯错绝对会令你感到恐惧吧?可能会想必须掩盖错误、不断自责或将责任推卸到其他地方这些操作会。

分开后自责，怎样才能好起来或者怎样修复之前的伤害?-壹心理

分的伤害和痛苦,是你自己眼中的世界,在对方眼中,也许,伤害是有,但程度可能没有那么深罢了。分开,两个人都有受伤害的,并不是他一个人呀,在... 分开,。

怎么对付让你内疚自责的人?

自我宽恕,是在条件不允许直接道歉,或者不可能修复关系的时候,以其他方式缓解内疚,减少自责和自罚。 在修复糟糕的人际关系方面,不像真诚地道歉那么有效,但...

经常自责与后悔，然后就做什么事情都没有心情了怎么办?

该情况可以考虑是自我认同问题 这种情况多半是由于长时间处于一种亚健康的心理状态下形成的结果。 总是自责内疚,无法原谅自己,多半与个性特点有关。 是平时过。

做了错事心里很愧疚怎么办?

一是爱,学会去爱自己和爱别人②二是责任,你要为你做的那些事情负责任引用诺曼·皮勒说过:“真正的道歉绝不是简单的认错,而是对你说过或做过的有损友好关系的。

因为一些无心之过，伤害了别人。已经得到了原谅，自己却总是陷入深深的反复的内疚自责中，该怎么办?

谢谢邀请,我的观点是放过自己。 无论什么原因给别人的造成的伤害,有心也好无心也好,毕竟都过去了,你再后悔,也无法回到过去。而且你有幸得到别人原谅,证明... 谢。

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