以下围绕“长时间军姿伤不伤身体”多角度解决网友的困惑
走路和跑步时是全脚掌着地还是前脚掌着地对身体好?为什么?
我觉得前脚掌先着地对身体好。 你跑步🏃做个实验,试用脚跟先落地跑步。那你一定赶到跑不快还很疲劳对吧,如果跑久了,在坚硬的道路上跑,肯定累的小腿胫骨疼,... 我。
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草根站长小北 — 2022.3.13
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