以下围绕“躯体化焦虑症怎么自救”多角度解决网友的困惑

躺平，逃避社会，严重的精神危机该怎么办?-壹心理

仅仅通过短短800多字的描述,想要对你目前严重焦虑及自虐行为的状态提出一点建议,我觉得相当难。即便这样,我仍然希望在回答中和你聊上几句,在你为此。

22岁女生，分离焦虑，没办法好好谈恋爱该怎么办?-壹心理

能够感受到你现在的一种矛盾的心态呐,可能像是一种非常焦虑矛盾型的依恋方式吧,他在旁边的时候也会因为太黏了,太腻了,感觉到非常的痛苦,然后他不在。

抑郁症如何进行自我治疗?

我觉得确实是很难,但是不是没有方法,需要慢慢的磨,经历波浪式上升的过程,终究可以涅槃重生的。分享下我自己的情况。 过正规的治疗,是可以康复的,因为本人...

怎么控制自己的焦虑症?看什么书好?

轻度焦虑的话,可以看看森田疗法,中度和重度就要看医生遵医吃药治疗了,单靠自己走出去会很痛苦,如果你不摆正心态的话,看任何书都无济于事。 焦虑症大部分都... 接。

重度焦虑中度抑郁，我对身边的人充满恐惧怎么办?-壹心理

看到您的描述我感到十分心疼,抱抱您。🤗您说您重度焦虑中度抑郁,拒绝吃药,躯体化明显。我非常能理解,在两年前,我也诊断出了严重的焦虑和抑郁,医生。

从小就有社交恐惧心理，该怎么做才能痊愈?-壹心理

看到了您的问题,您说到社交恐惧症,怎么才痊愈,社交恐惧症也是社交时产生的一系列紧张的自动化的一些反应。1.首先,要认识社交恐惧症的成因,根源是什。

患抑郁症的症状?如何发现抑郁症?如何自救抑郁症?

抑郁症自救方式: 听从医师嘱咐,好好配合治疗; 多晒太阳,多做体育运动; 规律睡眠,不熬夜不嗜睡; 多参加社交活动,放松心情; 如果怀疑自己患有抑郁症,及时到医院。

最近失眠严重，脾气暴躁，重度抑郁症怎么自救?-壹心理

题主:感觉到因为重度抑郁症而让你痛苦不堪而又举手无措,对吗?首先想告诉你的是:医院的诊断结果仅仅是:告诉你可能具有抑郁症的倾向性而未必一定是抑。

季节性抑郁要如何应对?

11.易怒 12.回避社交 13.对他人的排斥特别敏感 在秋冬季节出现以上 7 种及以上症状,建议到医院检查一下。 其次,至少需要2年及以上出现症状才能确诊为季节性情。

每天崩溃无数次，没有办法控制自己的情绪究竟该怎么办-壹心理

求助,愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。也为你对自己的情绪状态以及家庭状况有这样清晰地觉察而点赞,因为好的觉察某种程度上就是改... 也为。