以下围绕“表面上很开心实际上很压抑是什么病”多角度解决网友的困惑

最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症?应该怎样做才能缓解这种情绪?

心里老压抑会伤肝气,久了会在精神上引起忧郁,西医叫抑郁症,中医诊断为肝气不舒。 其实自己如果老高兴不起来,千万别简单的认为是自己想不开以及周边环境不好。

总是很压抑，觉得谁都看不起自己，这是不是抑郁症呢?

这不是抑郁症。感觉压抑,是因为生活节奏快,工作任务强,自己对工作不顺手;或者自己不会和同事朋友交流,有什么不如意的事情总是让自己埋藏在心里,这样的事情... 重。

性格胆小孤僻懦弱，常压抑自己迎合别人，我该怎么办?-壹心理

鉴于你描述的故事,她可能会是个极度自卑的人。借鉴阿德勒的思想进行讨论阿德勒认为,追求优越既是与生俱来的又是后天发展出来的,可以说追求优越是人。

因为一件不开心的事就想到很多不开心的事，这是什么心理?是心理疾病吗?

你好,因为一件不开心的事就想到很多不开心的事,说明你有很多的负面情绪积累很久没有得到疏解,你习惯于压抑自己,让自己的负面情绪积累太多了,这样长久持续下...

有没有那么一段时间，感觉心里空荡荡的，很难受，觉得压抑不知道怎么排解?

感谢邀请。这样的时候肯定是有过的。 以前我在上海工作的时候,但我从上海还没有想好下一个工作去做什么,我就从上海辞职回家了。我在家里的那段时间,在找工作。

压抑什么意思啊?

词目:压抑 拼音:yā yì 基本解释 1. [constrain;inhibit;depress]∶情绪、感情低落 精神压抑内压抑 2. [oppressive;stiffling]∶憋闷 胸口感。

经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来，该如何调整自己?

生活中经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来的人,并非少数。 人生不如意之事,十常八九。人活着本来就不容易,会遇到各种各样的沟沟坎坎,会碰上形形色色的困难...

为什么有些人晚上特别抑郁，白天又特别开朗?

笔者本人有些和问题类似的情况。 一是由于家庭的成长环境,让笔者自孩童时期就有了不同旁人的坚毅和隐忍,白天的时候可能是假装出来,也可能本身骨子里存有的那...

和同事工作不开心，每天感觉都像是上坟。怎么办?

和同事工作不开心,每天感觉都像是上坟。怎么办? 这个是肯定会经常会遇到的,每天工作忙忙碌碌,跟不同的人打交道一定会遇到跟自己性格不合也好,或者说说话说... 和。

每天没有不开心的事，但为什么就是每天都不开心?

朋友!你都没有不开心的事,那就没有理由不开心呀!反正开心是一天,不开心也是一天,为什么不让自己开心起来呢? 不要让自己每天都愁眉苦脸的,你要学会给自己... 朋友。

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