拖延症

以下围绕“拖延症”多角度解决网友的困惑

拖延症是现代社会极具危害性的通病,不仅在学校或者职场,甚至在每个人的生活里都存在的现象。如今人们的生活可谓万紫千红、丰富多彩,随着互联网的快速发展,各...

今天,介绍摆脱拖延症的四种方法,看完,能让你马上摆脱拖延症。(主页有拖延症养成的具体原因分析) 1.学会说不。我曾有这样的经历,自己把接下来的三个小时安排...

首先我们要知道什么是“拖延症”,所谓拖延症,就是做事能拖则拖,不能拖也拖,一定要多最后一刻才把事情完成,搞得自己狼狈不堪。很多人或多或少都有不同程度的。

自体动力感不足的表现,可以从最小的目标开始,循序渐进的完成,从当下的任务开始,完成之后再规划长远的目标。不求多也不求快自体动力感不足的表现,。

甚... 显而易见就是我们根据我们的行为来对自己进行奖励或者惩罚。当我们较为满意某个行为时,即拖延行为得到有效的控制和减少,我们就对自己进行奖励。如:打游戏,。

或许“拖延”不是“症”, 而只是一种做事“方式”。★★题主的疑问及我想到的衍生:※“想到的事应该立刻去做”:其中,【应该】是从小到大我们被“灌。

现代人被拖延症折磨得苦不堪言。 Deadline就在明天今晚再看一集剧,再刷一会儿微博,再打一盘游戏,再睡一小会儿……在梦中,“只要手机刷得够快,deadline就追。

啊,我是明心心理的程老师。看到题主的问题,都可以感觉到一股压抑的气息,可想而知,题主在生活中会有多么的痛苦和无望,很心疼题主,给题主一个大大的。

拖延心理学认为拖延症表面上看是因为懒惰造成,实际上是一个复杂的心理过程,造成拖延症的主要原因---恐惧失败我是心理洞察官,学习心理学,更好的做自己。拖...

1、推迟满足感。推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐,这是唯一可... 1、。