1、首先,至少有一年的舞龄作为基础,有了一定的柔韧和爆发力,才允许练托马斯,否则容易受伤,且事倍功半。 2、一定要坚持拉两腿的韧带,韧带拉不开,再多... 1、首。
....练的时候注意手腕关节。搞不好动不得的..我现在就是了,挨休息1个月修养.重点还是在腰.注意腰是往前抛,而不是往前挺.收腰并不是直接拉回来.而是。
街舞并不一定要学托马斯旋转,但是托马斯旋转是一种非常基础的街舞动作之一,对于初学者来说是非常有用的。学习托马斯旋转可以帮助舞者掌握基础的身体协调和节。
把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆,左手在前准备接地. 2. 接地后,现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤。
要接风车,街舞托马斯甩一圈需要注意以下几点。 首先,要保持身体的平衡和稳定,确保甩一圈的动作流畅。 其次,要掌握好甩一圈的节奏和力度,以避免过于迅猛或过。
2005-12-30 回答 是不大好练,要求臂力,腰力,腿力都要大,爆发力要强,而且身体协调能力也很重要,一开始练的时候,PP会摔的很痛,慢慢的第一圈就能勉强转起来... 2。
学习街舞需要时间和耐心。要成为托马斯一样的舞者,需要长时间的练习和不断的努力。要注意正确的姿势和动作,保持身体的灵活性和力量。此外,要学习不同的舞蹈风。
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆,左手在前准备接地.2.接地后,现以画圆弧的方式甩起你的左腿(。
练街舞并不需要特别大的手臂力量。 相对来说需要的是身体的协调性和灵活性。当然,一些动作可能需要一定的手臂力量来完成,但这并不是练习街舞的主要目的。在练。
不是一下子就能练成的,如果你是新手,那么估计要练个1~2年才能练成,要反复的练习,找到感觉,再说下注意的地方: 1,要多拉韧带,托马斯要求两腿要开,开始左... 不。
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