愧疚感太重怎么办

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第一步,注意你的内疚感。内疚感就像是一个缠着你的婴儿一样,在你的身边哭泣。你越是尝试忽略它、不理它,它反而会哭得更响,让你更难过。你试着快速走开,想。

呀,我是鲸鱼社工麦子~🌾,给你温暖的抱抱~愧疚感会导致你产生『自我防御机制』,这种潜在的自我防御机制会在你下一次遇到同类事情时发挥作用,他会让。

你对于去世的姥姥有一个心结,你知道姥姥是非常疼爱你的,但在姥姥卧病期间,你做过一些幼稚的事情,现在回想起来你觉得可能对姥姥造成伤害,因此你内心。

或许你需要多说一些,比如,和父母之间发生了什么?为什么会有如此重的负罪感?可以想象下,人负重前行是走不了多远的,走不了多远就有可能无法让自己的。

首先你要明白,前任就是前任,已经是过去式了,再想他也回不去了,不要再给自己期待,觉得还能回去,大多数跟前任复合的,到最后还是一样的理由分手,不管是他愧...

我自己就是同情心泛滥,耳根子又软,见不得别人委屈可怜。最后结果又破财又糟心的,每次都下定决心要努力改正,可一遇事又是老样子了[我想静静] 说一个我以前公...

。我是Evan。从题主的自述中可以看到,题主是高三学生,因为在高考前和男友提出了分手,让男友陷入了崩溃的情绪当中,导致自己陷入内疚的情绪当中。提。

我是心理咨询师陈桂,看到你的描述说:“我现在正在上学,从小到大陆陆续续花了好多钱,我家里并不富裕,父母年纪大了,他们非常辛苦。”能感觉到你是一。

我是居居,给你一个温暖的抱抱。我们常说幸福的人一生被童年所治愈,不幸福的人用一生治愈童年,每个人的身上都刻有原生家庭的影子。看到题主一开始遭。

通过你的描述,感受到作为一名高中生,你很想抓紧学业,却为自己没有学习效率而悔恨,觉得虚度时间而自责。高中的学习较之以前,确实有很多变化,无论在。