以下围绕“感觉自己抑郁了怎么自救”多角度解决网友的困惑

抑郁的人怎样“自救”?

如果你对自己有足够的了解,抑郁症就会远离你 前不久我到一个学校里讲座,一个老师告诉我,他们班有个学生得抑郁症了。 当我深入了解后,这个老师才明白,在这个...

得了抑郁症怎么自救?_千问健康

得了抑郁症怎么自救?_千问健康

如果抑郁了，该怎么自救?

抑郁多是心里因素造成的,有些人不管遇到什么事情,都表现出一种无所谓的太度。这样的人不会抑郁。抑郁的人很多都是很善良,很聪明的。但他们就是爱钻牛角尖,结。

抑郁症后如何变得像正常人一样有追求和应对生活挑战?-壹心理

隔着屏幕给题主一个大大的抱抱~题主提到因为受原生家庭的影响而导致自己的讨好型人格和自卑懦弱性格。讨好型人格和自卑懦弱性格,从另外一个层面来。

高兴不起来，焦虑抑郁感觉好累，我该怎么自救?-壹心理

一切心理问题的根源都是关系的问题,书很好,是从认知上去做调整,会起到很多作用,核心问题的解决还是要回到关系中解决,为什么产生了心理咨询这样一种。

抑郁症/强迫症如何自救?

你好,我是精神科医生,我来回答你的提问 抑郁症/强迫症如何自救,作为医生不能直接给你答案,对你也不一定是正确的帮助。所以我们先来分析一下这个问题。 你说...

感觉自己抑郁了，无法工作怎么办?

谢谢邀请 既然都影响到工作了,就必须重视了,首先要知道问题困惑出在哪里,是对未来工作生活前景的担忧,还是对某一件失败了的事,或者想而不得的事一再执着,... 谢。

发现自己符合很多抑郁症症状，不去医院的话如何自救?-壹心理

孩子,抱抱你❤️看了你的留言,能够感觉出,你是一个很有上进心的孩子,也是一个自我觉察能力很强的孩子,同时,你也是一个勇敢的孩子。👨🏻‍💼父亲打。

人到中年，如果得了抑郁症，有什么好办法可以最快走出来?

人到中年,显然较少学业和友谊的压力,更多的应该是来自职场、经济、家庭和子女教育等关系的压力,正处于所谓上有老下有小的中年危机阶段。 抑郁症分重度,中度...

精神病怎么自救

精神病病人要接受现实,树立信心,需要敢于接受现实,面对现实,相信科学,增强自己与疾病作斗争的信心,调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的。