以下围绕“心里很压抑怎么排解”多角度解决网友的困惑

心里压抑堵得慌怎么办?

1、找人倾诉,我们遇到事情的时候,可以找一找身边的朋友倾诉,向他们讲述一下自己的经历,这样我们的心里就会好受很多,但前提是值得信赖的朋友。 2、不要总是。

总压抑着自己，心里真的很不舒服，怎么改变自己?

说实话,单凭你说,我觉得:缺乏沟通。能理解吗?这种沟通是心平气和的促膝谈心,可以用你们都觉得舒适的环境和方式来沟通彻底些。把自己的不满倾诉给他,也让他。

有没有那么一段时间，感觉心里空荡荡的，很难受，觉得压抑不知道怎么排解?

感谢邀请。这样的时候肯定是有过的。 以前我在上海工作的时候,但我从上海还没有想好下一个工作去做什么,我就从上海辞职回家了。我在家里的那段时间,在找工作。

心理感觉很压抑，动不动就想哭，有什么好的减压方式或者应对方法吗?

但理想很丰满,现实很骨感!很多时候我们认为努力了,但努力跟回报却不能成正比!于是心里觉得不公平,有怨气,甚至忧虑成疾。很多人爱讲随缘,却不知随缘的真正... 人。

积压心里多年的情绪怎么排解?

在我们的生活中,会经常遇到令人愤怒的事,如果这些愤怒的情绪在心中积压久了,就会给我们带来许多不好的影响,只有把这些消极的情绪迅速地消除掉,我们才能得以... 1。

感觉心里很压抑很难受的时候，你会做什么?

我个人认为“人”只要活着就会产生欲望和烦恼。压抑和难受也就会随之而来,快乐是自己找的,烦恼也是我们自己找的,在压抑和难受的时候我会独自去离家远点的公园。

心里难过压抑自己的情绪怎么过日子?

心里难过,压抑自己的情绪,要过好日子的话,就要改变这种情绪,要让自己变得开心起来,不能再这样每天压抑的过日子,可以把自己的想法和自己的家人说清楚,然后...

独处太久会感到压抑喘不过气

指导意见:<br>你好,从你描述的情况来看,你很可能是自己独处的时间比较长了,感到孤独而导致的心理问题,不像是精神疾病,建议您要放平心态,顺其自。

心里真难受，怎样才能让自己不压抑，开心起来呢?

我觉得心情处于特别压抑的状态会可能有接下来的几个原因: 1.比如说,对自己目标太高,没有达到自己预期的情况的时候,自己心里就会产生自责情绪低落,心情压抑的...

独处时心情压抑烦躁有莫名的情绪

朋友你好!你描述自己最近在家都促使会因为回忆以前的事情,而产生情绪,脾气比较暴躁的情况,这可能也属于自卑的一种表现,建议你如果有可能的话,可。

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