干粮通常富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养物质,能够提供持久的能量供给。此外,干粮还可以在紧急情况下作为紧急食品储备,保证登山者的安全。3. 在选择干粮。
以我多次出游的经历和实际体验来看 首先不建议备饼干这种太干的食品,毕竟需要喝大量的水,而且有的景区厕所不好找,赶上旺季,厕所还爆满。 其次淀粉类建议备夹...
不知道,你徒哪里。 。实际情况是,有钱有店铺,那就饿了就买,就吃(主要不要带食物,洁身体力);没有钱或没有店铺,自己备好干粮,能吃到5-6分饱 ,就很好,... 不知道。
徒步走30公里需要装备,如下: 1、绑腿:绑腿的主要作用是束缚小腿,避免大量血液积存在下肢引起酸胀无力; 2、手电筒:方便夜晚走路; 3、冷冰袋:主要作用不仅...
大理宾川鸡足山游玩,我觉得以下几个方面要注意: 希望能够帮助到你,谢谢。如有问题请留言,我2019年10月10日才2日徒步鸡足山回来,情况还算了解的。 1。
前往厄尔娜沟进行一日徒步需要准备以下物品: 1. 背包:建议选购容量30升左右的背包,可以放下必需物品和饮用水。 2. 衣物:根据厄尔娜沟的气候情况,建议穿舒适。
背包 绳 索 指北针 求生哨 手 表 通信工具 帐 篷 睡袋及防潮垫 生火工具 瑞士军刀 电筒, 干粮,水 指南针 登山鞋或徒步鞋 急救药物(感冒发烧、消炎、跑肚拉希。
徒步活动既是陶冶身心、亲近大自然及锻练身体、磨炼意志的运动,阿黑哥我曾经多次组织和参与徒步活动,有些经验与诸君分享。 1、登山鞋、柱扙,徒步难免经过泥泞。
准备工作: 一、提前查询目的地未来几天的天气情况,以确定携带足够换洗的衣物。 如果目的地是雨季,那么一双能够保护脚踝的高帮防水防滑徒步鞋就是必。
👍1.冲锋衣,必备!必备!‼️ 👍2.登山鞋,必备!必备!‼️(千万别学我,带一个城市靴子,疯了,也深刻让我感受到了装备的重要性,已经在各种看装备了) 👌3.... 👍1。
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