以下围绕“如何控制负面情绪书籍”多角度解决网友的困惑

闲下来时抑郁的心情席卷而来，该如何排解?

好好的说说自己心理想要说的话,心理咨询师会主动的帮助你调节自己的心理疾病,让自己很快的摆脱这种烦恼。 我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年,沉淀了一...

我生闷气时候，控制不住的想砸东西怎么办?-壹心理

题主好!看了你的问题描述,自己心理压抑太久了,情绪容易有控制不住的冲动。我帮你分析和建议如下:[认识压抑]题主提到了“我内心有很多压制地方”“。

妈妈总向我倾诉负面情绪，导致我越来越压抑该怎么办?-壹心理

一边是你想陪伴,想孝顺的妈妈,另一边是你目前还不能承担的沉重。如果是同事,你可能还可以回避,可是你一想到妈妈没地方倾诉,唉,真是两难!妈妈的负面。

很多人都有负面情绪,它存在的价值是什么?能否举例说明?

负面情绪最大的价值是输出艺术。人生的苦难都是艺术的巅峰。 梵高一生不被人认可,穷困潦倒困与乡野,靠兄弟的爱与支持,创作出了世界人人皆知的无数名画。他把...

总是容易冲动，说话办事不经大脑，有没有一些经典的书籍可以帮我改善这种性格?

那么,这本书就很重要了。这本书告诉我们,感受源于自身,所有的感受包括,正面的也好负面的也罢,都源自于需要的不被满足上面。也就是,题主,如果你的说话能够... 这。

有没有什么方法能够控制不为你所控的情绪?

多谢悟空小秘邀答。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,世事哪能总一帆风顺?!我们看到有的人总是很开心,其实是他们善于调节和控制自己情绪,会想有办法让自己不被心。

3月21日是世界睡眠日。白莲中学九年级（1）班打算举行一次“...

建议书的一般格式:1、标题2、称呼(顶格写,比如XXX您好)3、正文 (步骤:(1)写清楚存在的问题.(2)说明问题产生的原因.(3)提出解决问题的建议.)4、结。

感觉自己抑郁，婆媳矛盾，想看些心理方面的书，希望大家帮忙推荐一下?

现在市面上心理方面的书很多,确实难以做选择。就题主呈现的问题,可以先看看沟通理解方面的书籍。看心理书籍也会有一些作用,重要的是结合书里讲的内容在生活中。

我兄弟得了鼻咽癌，整个人很消极，求推荐励志类书籍?

励志靠书籍靠别人是不行的,最终得靠自己。我一位中学同学不幸于文革时期得了鼻咽癌,但他有幸遇到一位好太太,加上自己的坚持,虽然身体有伤残,现在听力也不好。

现在感觉特别焦虑和压抑，有什么心理书籍值得推荐?

很多人可能感觉焦虑或者压抑,生活当中有也多不顺,有书君为您推荐五部治愈心理书籍 1焦虑症和恐惧症手册 焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病,主要由外界...

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