以下围绕“如何做到情绪不受他人影响”多角度解决网友的困惑

谁能告诉我怎样处理情绪，既不伤人也不伤己?

很高兴回答这个问题。个人有几个方法建议,仅供参考: 1.转移法。情绪的产生大多是纠结于一些负面的情绪,所受到的影响。找一些自己喜欢的事情转移自己的注意力,。

容易被别人的话影响到情绪，该怎么办?

每个人都是独立的个体,有属于自己的为人处世和待人接物的方式方法,而一个人独立的重要标志之一就是:要有独立的思维方式,不人云亦云,能从接收到的海量信息中...

总是把别人的情绪带到自己身上来，老是想我是不是又做错什么了，该怎么办?

这是你在受到别人情绪影响的同时,常对自己做出的评价,是一种不自信的表现,也可以说自己没有定力而不能自我肯定,只有消除自我评价,建立自信心,才有可能减少... 对。

被孤立后怎么调整心态面对孤立，变得不在乎?

被孤立这件事儿,很多时候是由于自己心里过于敏感,然后更加谨小慎微,察言观色,生怕自己被排出小圈子之外,如何做才能避免这样呢?我认为是培养更多的兴趣,更... 调。

受原生家庭影响经常情绪不稳定患得患失，怎么调整?

受原生家庭环境的影响,造成孩子大起大落,喜怒无常的情绪特点已经是社会普遍存在的现象。孩子意识到自己被情绪支配,可能也不喜欢这样的自己,甚至抵触自己,不...

家人的不认可，让她太痛苦了，如何开导朋友?-壹心理

看了一下大家的回答,基本上都是在说让题主朋友逃离父母。这种答案没错,也确实是最佳选择,置顶的那位老师已经说的很明白很透彻了。但是……现实生活。

如何才能有效包容言语和情绪不断伤害我的女朋友?-壹心理

你的故事让我很感动💗你真好👍三年,其实你已经给予女朋友很多很多,她的性格障碍想必是来自原生家庭的影响,你其实做了很多可能她父母都做不到的接纳。

总是被情绪所包围，遇到烦心事就什么也做不了，总想着这个烦心事，该怎么调节?

移注意力... 答案是让自己变强,变得有能力,此时你再花时间想烦心事,不如一心一意提高自己,让自己生活充实。如果你的答案是,我不愿为了解决这些烦心事,去相应。

为什么有些人，把好的脾气给别人，把最坏的情绪发泄给最亲近的人?

情绪主体形成原因 当然一个人不会无缘无故这样,为什么会出现这样的情况,很多都是与原生家庭和成长经历有关,这类人群很多都是被父母多重对比,比如说你看谁谁...

一直有些消极的心理暗示，要怎样才可以消除?

谢谢诚邀。 大千世界,芸芸众生,形色各异,当然性格方面就会有所不同。因为心态决定了一个人的命运,当然也包括他的性格。而影响到他性格的原因有方方面面,比... 我。

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