我是一个女孩,太瘦了,怎么样才能增肥_千问健康
运动建议: 肌肉训练: 参加增肌训练营,专注于肌肉的力量训练,以促进肌肉生长。 有氧运动: 虽然有氧运动有助于健康,但过多的有氧运动可能导致消耗过多卡路...
读书的时候我也是怎么吃都不胖,在食堂打饭有时候要吃两份饭,人也都是精瘦的,出来参加工作以后还是吃食堂,一个人吃一个小盆的饭量,感觉像是逃荒出来的一样。。
和她说瘦是一种病,瘦是病字头,所以需要治疗!用食疗方法多吃点就可以了! 和她说瘦是一种病,瘦是病字头,所以需要治疗!用食疗方法多吃点就可以了! 不想要你老婆。
增肥其实很简单,一定要自律,要多做有氧运动,锻炼后再搭配悍金斯的补剂,我就是这样一个月涨了五斤 增肥其实很简单,一定要自律,要多做有氧运动,锻炼后再搭配悍。
可能是由于经常熬夜的原因,我的体质很胖,想知道男人太瘦了吃什么能长胖?
你好,很高兴为您解答,这种情况的话,建议您还是去医院做一下肠胃检查,比较好,这样方便对症治疗而且你平时可以吃清淡的食物,不要吃太过辛辣刺激的,也。
这种情况应该先注意检查血糖排除糖尿病,查甲状腺功能排除甲亢的,如果没有这些问题,则考虑是生理性的偏瘦的,。 这种情况应该先注意检查血糖排除糖尿。
天天锻炼,锻炼完多吃,我以前也瘦,后来去锻炼两个月,锻炼完事喝悍金斯那种高蛋白增肌粉,长了10斤 所以想胖就是要吃的营养好 睡的好 生活习惯好 还有合理的锻。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情。
回顶部 |