合理情绪理论

以下围绕“合理情绪理论”多角度解决网友的困惑

合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释。

哈哈,我搜到的,和你分享一下.情绪疗法 ABCDE 理论一、理性情绪治疗法概述 RET(Rational-Emotive Therapy)是本世纪 50 年代末、60 年代初由美国临床。

艾利斯认为,人生来便具有用理性信念对抗非理性信念的潜能,但人常常为非理性信念所干扰.艾利斯在上世纪五十年代创立了理性情绪疗法,它把这一疗法归。

比如:“我必须获得成功”,“别人必须很好地对待我”,“生活应该是很容易的”等等。怀有这样信念的人极易陷入情绪困扰中,因为客观事物的发生、发展都有其规。

对于楼主你在描述中说自己偏执,我觉得是不太合理的,因为偏执指的是自我援引性优势观念或妄想,常见的是关于被害、爱、恨、嫉妒、荣誉、诉讼、夸大。。

我是心理咨询师summer糖糖,看得出来,你是一位特别用心的丈夫,平台上每天都有很多提问的人,但是绝大部分都是自己为自己提问,很少有帮助别人来提问。。

易冲动,从生理上来说,就是大脑处理情绪的速度要比理智区域迅速得多。也就是说,对于一件事情,大脑还没有来得及思考应当如何处理,或者理智区域还在想处理方法...

但并不是所有的人都会出现和我姨母一样严重的焦虑和恐慌心理问题。 2, 心理学上有一个很有名的认知心理治疗方法,叫做合理情绪疗法(ABC理论)。 A是指外界的客...

感谢信任,我从心理的角度说一说,希望能对阅读者一些启发。在感情冲突的来访者中最容易被刺激的便是两人的恋爱情绪,或者说是感情关系受到影响。这是因为男性。