大夫您好,我31岁,身高170cm体重56.5公斤,平时饮食饭量也可以,就是不见胖,我的睡眠也正常,很想长胖点,请问有什么办法啊,有没有相关的药物或者指导啊 谢谢想要得。
BR>身体很健康,就是太瘦了,身高1.83还不到140斤呢,请教日常饮食该注意那些营养?
想变胖,说容易很容易,说难也很难。 俗话说:心宽体胖。只要你能够像猪那样吃了睡、睡了吃,不去想别的事、不去考虑赚多少钱、去考虑获得多大的权力地位,那么。
瘦人要怎么才能长胖? 首先我要更正一下你这个廋是错别字。在我们的生活中瘦人已经不是很多了,更多的是胖子。瘦人长胖,听着好像这个问题很简单,其实偏偏就有。
当全世界都在努力减肥的时候,有一部分人却有相反的烦恼,他们太瘦,而且害怕太瘦了。 他们想通过各种方式,适当增加体重,一般人害怕太瘦,是出于营养和健康的... 图。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者长。
也吃的不少 也不挑食 肠胃也没有感觉过不舒服 没有胃病和肝病的病史 都很好 饮食改善有点太麻烦 最好可以吃药增肥想得到怎样的帮助:用西药和中药促进吸收功能 。
对于这个话题,我也算是有经验的过来人了。我还没出社会工作的时候,人是很瘦的,一米六五的身高90斤都不到。全身上下瘦的跟皮包骨一样。但是出了社会工作以后,...
可以中医辨证下体质,在中药调理一下脾胃,饮食可以少量多餐,多摄入蛋白质等!
体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。,1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛。
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