以下围绕“一直活在愧疚自责中”多角度解决网友的困惑

一个人犯了错连自己都无法原谅自己，天天活在痛苦之中，心里特别内疚特别亏欠。难道要在痛苦中活一辈子?

我也是 也许每个人都有每个人认为的错事 我也很想不开 老是想着如果怎么样如果怎么样 如果没发生就好了 我一遍遍回想当初 老是情不自禁的想 我无法找回当初的。

常常感到内疚的人，总是自责，正常吗?

常常感到内疚的人,总是自责,正常的。 这样的人其实大部分内心柔软善良,总是会为别人考虑,深怕什么事情做不好,不能尽如人意,也很怕麻烦别人,给他人带来不... 常常。

父亲自杀了，我认为有我的责任，很自责很难受?-壹心理

作为孩子,无法接受父亲自杀这一事实,再加上自责和内疚,真的是煎熬!如果有失忆药能帮助你忘掉这一切痛苦该多好。但是,这只是美好的愿望,残酷的现实。

工作总是出错，记忆力减退，活在满满自责和不自信中?-壹心理

原生家庭对你应该有一定的影响。“我很自卑,从小家庭不好,没有得过父母的爱。”你的描述中,你很自卑,家庭不好,得不到父母的爱,或许潜意识认为因为。

习惯性包揽责任，请问这是什么心理问题?-壹心理

看到你的描述,我们深深的感受到你的内疚和自责,你意识到了问题,你不希望自己这样,但是却无法摆脱。很理解你的感受,有很多事情,其实其他人未必觉得。

长期从悔恨和自责中走不出来，咋办?

你不是自责,而是你怕他所以才自责内疚, 你不是自责,而是你怕他所以才自责内疚,

妈妈去世后，经常内疚和自责，这件事会伴随我一生吧?-壹心理

抱抱楼主(つ´ω`)つ,对您的这份心情我表深切的同情,“子欲养而亲不待”这也莫过于是世上最难受的事之一了,但故人已去也不必太过于自责。接下来我。

经常后悔自己做的事，老是自责自己。

可能是有轻度的抑郁症。建议尽量保持心情舒畅,多做户外运动,诸如跑步、打球、爬山等,转移下自己的注意力。

我出轨了，现在特别后悔，我自己和老公坦白的，我现在每天都活在自责愧疚里，我还能拥有幸福吗?

不要坦白,这样老公不会原谅你的,只要改正了,当什么事情没有发生过,好好爱他。 不要坦白,这样老公不会原谅你的,只要改正了,当什么事情没有发生过,好好爱他。

愧疚，自责，好像有点强迫症

问题分析:根据你的描述,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗意见建议:减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜。

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